2017年06月18日

股関節ではなく坐骨神経痛だったようだ

こんばんは!

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自分が今傷んでいるところが間違っていました。

股関節ではなく坐骨神経痛なような気がする。

これも腰や首の痛みとつながっているとみられる。

最近背中を伸ばすストレッチを怠っていたのが原因だと思う。

調子がいいとついついストレッチを忘れてしまう。

調子がいい時にこそ毎日続けていれば故障しない。

わかってはいるけど忘れちゃう(笑)。

っと言うわけで温泉。

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ストレッチ。

昨日よりは少し良くなった気がする??

治すぞ!

海に行く気持ちがないとものすごく仕事がはかどりますw

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今年もこの季節がやってきました。
安納芋畑の中耕除草作業。
年々作業の完成度が上がっていくのが楽しい。

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それじゃまた明日!
posted by yama at 18:33| 鹿児島 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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